پایگاه خبری، سرگرمی بوق خبر

کد خبر: ۲۳۸۳
۲۹ آذر ۱۴۰۰ | ۱۵:۰۰
سعی کنید به جای انتقاد از بیان احساس استفاده کنید و احساسات و هیجانات خودتان را بیان کنید. «من دوست دارم بیشتر با هم باشیم و با هم مسافرت برویم» یا به‌جای این‌که بگویید: «مادرت رو بگو نیاد»، بگویید: «می‌شود با هم تنها به این مسافرت برویم»؟

زندگی مشترک

بوق خبر - در رابطه زن و شوهری، مواقعی وجود دارد که زوج ها دچار سردرگمی می شوند و نمی‌دانند چه کار باید انجام دهند و چطور نظرشان را به طرف مقابل بگویند؟ مواقعی که بحرانی وجود ندارد و مشکل خاصی نیست و رابطه روال عادی خود را طی می‌کند ولی نیازها و خواسته‌هایی وجود دارد که نمی‌دانیم چطور باید آن ها را به همسرمان بگوییم یا این که سوال در ذهن‌مان ایجاد می‌شود که آیا اصلا ضرورتی دارد که این خواسته‌ام را بیان کنم و به خانمم یا شوهرم بگویم؟ با این مقدمه، چند نکته را باید به شما بگویم.

موضوع را تبدیل به مسئله کنید

به نظر من در موضوعی که شما مطرح کردید مشکل خاصی وجود ندارد ولی آن چه اتفاق می‌افتد باعث رنجش و حال بد در شما می‌شود؛ پس در اولین فرصت این موضوع را تبدیل به یک مسئله کنید و با همسرتان در میان بگذارید. از او بخواهید که زمانی را برای گفت‌وگو با شما اختصاص دهد.

در این گفت‌وگو چند نکته را مدنظر داشته باشید. اول این که سعی نکنید ایشان را قانع کنید که با شما موافقت کند و نظر شما را بپذیرد؛ دوم این که سعی کنید فقط راجع به همین موضوع صحبت کنید و در این بحث و تبادل نظر،درباره دیگر مسائلی که با یکدیگر دارید بحث وگفت وگو نکنید. سوم این که زمان مناسبی را برای گفت‌وگو انتخاب کنید که همسرتان حال صحبت کردن با شما را داشته باشد.

از مهارت «موضع من» استفاده کنید

سعی کنید مهارت ارتباط موضع من را بیاموزید؛ مهم است که شما این موضوع را چطور و چگونه با ایشان در میان بگذارید و بگویید. به‌عبارتی به جای گفتن این که «مامان تو همیشه با ما هست و من این را دوست ندارم»، این طور بگویید: «من دوست دارم بیشتر با هم باشیم و با هم مسافرت برویم»  یا این که به‌جای این‌که بگویید: «مادرت رو بگو نیاد»، بگویید: «می‌شود با هم تنها به این مسافرت برویم؟» به‌عبارتی سعی کنید به‌ جای انتقاد از بیان احساس استفاده کنید و احساسات و هیجانات خودتان را بیان کنید.

شوهرتان را از خانواده‌اش دور نکنید

بعد از این که او قبول می‌کند با شما به تنهایی سفر برود، شما هم سعی کنید در برخی مواقع به ایشان پیشنهاد بدهید که مادر ایشان هم همراه شما بیاید و در مسافرت کنارتان باشد. شوهرتان نباید احساس کند که شما می‌خواهید خانواده‌اش را از خودتان دور کنید یا ایشان را از خانواده‌اش دور کنید.

چه بسا این رفتار باعث واکنش منفی و معکوس در شوهرتان شود. نکته پایانی هم این که در صورت نیاز با همسرتان به یک روان شناس یا مشاور خانواده مراجعه کنید تا ایشان در مراقبت از رابطه‌تان به شما کمک کند.

ارسال نظر
نام:
ایمیل:
نظر:
نیازمندی‌ها
تبلیغات متنی
چاپ افست
چاپ دیجیتال
چاپ کارتن
نشان تجارت
آیت ماندگار
اخبار ورزشی
پیشخوان روزنامه