پایگاه خبری، سرگرمی بوق خبر

کد خبر: ۳۵۷
۲۰ خرداد ۱۴۰۰ | ۱۸:۵۲
از موثر‌ترین راهکار‌های چاقی صورت تغذیه و استفاده از ماسک‌های گیاهی می‌باشد که دلیل خوب و کم هزینه‌ای در این رابطه است.

چاق کردن صورت

بوق خبر - صورت چاق زیبا‌تر از صورت لاغر و استخوانی است. با داشتن صورت چاق جوان‌تر و شاداب‌تر به نظر خواهید رسید.

بسیاری از بانوان به دنبال راهکار‌های چاقی صورت هستند که هر کدام به شیوه خود عمل خواهند کرد که مثلا بعضی‌ها با رژیم غذایی مخصوص برخی افراد با تزریق ژل و دسته‌ای با کمک ورزش به چاقی صورت می‌رسند.

روش‌ها و راهکار‌های چاقی صورت

داشتن صورتی با گونه‌های برجسته و چاق هر چهره‌ای را زیبا نشان می‌دهد. لپ‌های پیر و چروک و آویزان بسیار زشت می‌باشد برای این که صورتی چاق و زیبا داشته باشید نیاز به کمی صبر و حوصله است که با استفاده از روش‌های زیر به صورت زیبا و جذاب خود در عرض چند ماه خواهید رسید؛

طب سوزنی

یکی از روش‌ها تقلید از چینی‌ها در چاقی صورت استفاده از طب سوزنی است که سریع‌ترین راه چاقی صورت می‌باشد.

ورزش

از راهکار‌های چاقی صورت می‌تواند ورزش کردن در کنار رژیم غذایی مناسب باشد تا هر چه سریع‌تر به صورت چاق برسید.

بنشینید و دهان را تا جایی که ممکن است باز کنید بعد با ۲ دست لپ‌ها را بکشید و تا نیم دقیقه این کار را انجام دهید. روزی چند مرتبه این تمرین را تکرار نمایید.

لب هایتان را روی هم بگذارید و لبخند بزنید، در حالی که عضلات گونه را بالا برده اید با انگشت تا ۳۰ ثانیه آن را نگه دارید.

دهان را پر آب کنید و به مدت ۱ دقیقه آب را قورت ندهید و نگه دارید. این تمرین را روزی ۳ مرتبه انجام دهید.

دهان را ببندید و تا ۴۰ ثانیه لپ‌ها را باد کرده نگه دارید و بعد به آهستگی خالی کنید. روزی ۲ مرتبه انجام دهید.

از گونه نیشگون بگیرید این تمرین را ۵ مرتبه که ۳ ست باشد انجام دهید.

دهان را طوری باز کنید که لب روی دندان‌ها باشد سپس لبخند بزنید و انگشت را روی گونه بگذارید و تا نیم دقیقه گونه‌ها را بالا و پایین کنید.

راهکار‌های خانگی برای چاق شدن صورت

سیب: خوردن سیب تاثیر فراوانی در چاقی صورت دارد که دلیلش مقدار آنتی اسیدان و کلاژن و الاستین و وجود ویتامین‌های A و B و C برای جلوگیری از آسیب پوستی مفید است. سیب را رنده کنید و روی صورت به مدت ۱۵ دقیقه ماساژ دهید سپس با آب بشویید این روشی عالی برای چاق شده صورت است.

آلوئه ورا: این گیاه معجزه بخش یکی از راهکار‌های چاقی صورت محسوب می‌شود که با خوردن ۱ قاشق غذا خوری آلوئه ورا در ۳ ماه مفید واقع خواهد شد. این گیاه آنتی اکسیدان و ویتامین C و E دارد که خاصیت ضد پیری می‌باشد.

آجیل: برخی افراد معتقد هستند که خوردن آجیل برای چاقی صورت خوب است و در عرض مدت کوتاه صورتی تپل خواهند داشت. این خوراکی خوشمزه و بدون عارضه به سلامت بدن هم کمک می‌کند در رژیم غذایی خود بخورید.

خیار: این میوه پر آب برای لطیف کردن و خاصیت چاقی و آبرسانی بر صورت دارد. مصرف خوراکی و موضعی از این میوه به سلول پوستی کمک خواهد کرد. خیار را رنده کنید و ۳۰ دقیقه روی صورت بمالید و یک روز درمیان تا ۳ هفته این عمل را تکرار منید و تاثیر بی نظیرش را ببینید.

شیر: این مواد مغذی یکی از راهکار‌های چاقی صورت است که با خوردن روزانه ۳ لیوان شیر این خوراکی را که دارای ویتامین، کلسیم، آمینواسید، A و D و B۱۲ وارد بدن می‌شود را از دست ندهید.

آب: یکی از روش‌های ساده در چاقی صورت نوشیدن آب مورد نیاز در روز است که به جای خوردن چای می‌توانید آب بنوشید و تاثیر اثربخشش را ببینید.

سالاد ها: مصرف سالاد کاهو در برنامه غذایی به پر شدن صورت کمک فراوانی می‌کند که خوردنش در هنگام شب مفید است.

جوانه گندم: این مواد خوراکی که ویتامین B و E دارد یکی از راهکار‌های چاقی صورت که به پوست آبرسانی می‌کند و بافت صورت را نرم خواهد کرد.

گلاب و گلیسیرین: یکی دیگر از راهکار‌های چاقی صورت گلاب است که باید قبل از خواب گلیسیرین و گلاب را با هم مخلوط کنید و روی صورت بزنید و تا صبح نگهدارید.

تخم شنبلیله: این گیاه آنتی اکسیدان دارد و مواد مضر را از سطح پوست خارج می‌کند. شما باید تخم شنبلیله را با آب مخلوط کنید و این محلول را هر روز تا ۱۵ دقیقه روی پوست صورت انجام دهید.

عسل: این ماده معجزه گر فایده‌های بسیاری دارد که یکی از ان فواید تاثیرش بر صورت چاق است. آنتی اکسیدان موجود در عسل بیماری را از پوست دور می‌کند. عسل را به مدت ۱۵ دقیقه یک روز در میان روی پوست بکشید و سپس بشویید. همینطور می‌توانید روزی ۸ تا ۱۰ قاشق عسل میل نمایید.

روغن ها: ماساز دادن صورت با برخی ار روغن‌ها تاثیر فوق العاده‌ای در پرشدن صورت دارد که همراه با سلامت و شادابی است.

روغ بادام؛ خاصیت نرم کنندگی و سفید کنندگی دارد.

روغن نارگیل؛ محافظ در برابر اشعه خورشید دارد.

روغن آووکادو؛ برای ترک و پوست‌های خشک مفید می‌باشد.

روغن زیتون؛ نرم کننده و شفاف کننده است.

نکاتی در جهت موانع چاقی صورت

همه این‌ها عاملی هستند که ممکن است در سلامت پوست صورت تاثیر بگذارند پس باید توجه ویژه در این موارد داشت.

استفاده زیاد از مواد آرایشی
مصرف الکل و دخانیات
رزیم غذایی نادرست
استفاده نکردن از ضد آفتاب
نشستن صورت
مصرف نکردن آب
کمبود خواب
نخندیدن
ورزش نکردن

ارسال نظر
نام:
ایمیل:
نظر:
انتشار یافته: ۱
در انتظار بررسی: ۰
غیر قابل انتشار: ۰
نظرات بینندگان
فرهاد
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۱۱:۴۳ - ۲۱ خرداد ۱۴۰۰
0
0
استفاده کردیم.
تبلیغات متنی
چاپ افست
چاپ دیجیتال
چاپ کارتن
نشان تجارت
آیت ماندگار
اخبار ورزشی
پیشخوان روزنامه